Ambiente

Piccoli gesti per il pianeta / 5 - mobilità sostenibile

5 - mobilità sostenibile

Camminare come mezzo di spostamento è il più semplice modo per favorire la riduzione dei consumi energetici. Le nazioni ricche sono affette da numerose malattie legate alla sedentarietà. Camminare permette di raggiungere senza sforzo distanze fino a 2 chilometri. Per distanze superiori potete optare per la bicicletta, possibilmente utilizzando percorsi ciclopedonali protetti. In Italia non c'è ancora una cultura che vede nella bicicletta un mezzo di trasporto urbano quotidiano alternativo all'automobile. La bicicletta è ancora associata alla povertà e alla mancanza dei soldi per acquistare un'automobile.

I benefici sulla salute connessi con il camminare o l'uso della bicicletta non sono dovuti solo al miglioramento della qualità dell'aria: secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità camminare o usare la bicicletta per spostamenti quotidiani può portare al dimezzamento del rischio di malattie cardiovascolari e di diabete, alla diminuzione dell'obesità e alla riduzione del 30% del rischio di sviluppare ipertensione.